سانس های خواهران: روزهای شنبه و دوشنبه و چهارشنبه و ساعت شروع سانس ها: 8و10و12و14 می باشد.

سانس های برادران: روزهای شنبه تا چهارشنبه فقط یک سانس(16الی 17:30) و روزهای پنج شنبه 4 سانس و ساعت شروع سانس ها 14 و 16 و 18 و 20 و روزهای جمعه ۶ سانس و شروع سانس ها۷：۳۰و 9:30و 11:30 و 14 و 16 و 18 می باشد.

مدت سانس ها به صورت یک ساعت و نیم می باشد.

مجموعه ورزشی دوکوهه 1 با مدیریت آقای عاشوری در حال فعالیت می باشد و امکانات مجموعه شامل استخر و سونا و جکوزی و سونای بخار و سونای خشک حوضچه آب سرد استخر مجزای کودکان و سرسره آبی می باشد و همچنین دارای زمین فوتسال و چمن و سالن رزمی و سالن تیراندازی بادی و سایت بزرگ پینت بال بوده و آماده برگزاری اردوهای تفریحی جهت عموم مردم و مدارس و ارگان ها می باشد

شماره تماس استخر دوکوهه 1 : 33221194 -- 33221196 --

شماره تماس مستقیم پینت بال دوکوهه 1: 33220945--- 33221127

آدرس: میدان کلاهدوز،بالاتر از از مترو کلاهدوز، بزرگراه اسب دوانی(شهید دوران) جنب پمپ گاز

مجموعه ورزشی دوکوهه 1 دارای سه خوابگاه بوده که ظرفیت هر خوابگاه 16 نفر می باشد که با امکانات رفاهی آماده برگزاری اردوهای چند روزه ورزشی مخصوص پسران می باشد.

مراجعین محترم استخرو سونای دوکوهه جهت استفاده از تخفیفات بلیط استخر باشرایط زیر باید کارت الکترونیک مجموعه را دریافت نمایند:

1. مبلغ ده هزارتومان بابت کارت الکترونیک یک ساله مجموعه.

2. خانواده محترم نیروهای مسلح ، شاهد، ایثارگران و کسانی که دارای کارت بسیج دارای اعتبار ، می توانند نسبت به دریافت کارت الکترونیکی اقدام نمایند.

3. افراد فاقد شرایط بالا با پرداخت مبلغ 12000 تومان از استخر استفاده کنند.

مجموعه ورزشی برای اطلاع مشتریان ثابت از سانس های روزهای تعطیل و ارتباط با مشتریان اقدام به راه اندازی این سیستم نموده است.

در مرداد ماه 95 زمین جنگی با حضور سردار کاظمینی افتتاح شد. این زمین قابلیت بازی صد نفر به صورت هم زمان را دارد.

مدیریت مجموعه دوکوهه ۱ جهت ارج نهادن به زحمات جانبازان و نیروهای مسلح و ایثارگران عزیز با ۴۰ الی۵۰ درصد تخفیف بلیط عرضه می نماید.